いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
京田辺塩元帥、有田がお送りいたします。
日々の生活のなかで運動不足を感じているけれど
機会がなくてとか、一人でするのもなと思いなかなか
行動に移せない人って多いと思います。
私もそんな一人だったわけですが、今回は良い機会でしたので
マラソンに参加させていただきました。
日頃の運動不足もあり、思うようには走れませんでしたが
体がリフレッシュしとても気持ちよかったです。
皆さんも運動不足解消の為に、少しずつ始めてみてはどうでしょうか。
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